In den Medien, in sozialen Netzwerken, in Gesprächen mit Freunden oder Kollegen hört man immer häufiger von CBD und seinen Vorteilen im Zusammenhang mit Schlafproblemen. Kann die CBD-Blüte also helfen, besser zu schlafen? Hier ist alles, was Sie darüber wissen sollten.
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Kann man CBD-Blüten verwenden, um wieder einzuschlafen?
Um zu wissen, ob man CBD-Blüten verwenden kann, um wieder in den Schlaf zu finden, muss man verstehen, wie Cannabidiol auf den Körper wirkt. Aus Studien wissen wir nun, dass CBD auf die CB1- und CB2-Rezeptoren im Körper wirkt , die man zum Endocannabinoid-System zählt.
Der Konsum von CBD sendet also einen Reiz an diese Rezeptoren, die ihrerseits einen Einfluss auf unseren zirkadianen Rhythmus haben. (unseren Schlaf-Wach-Rhythmus) beeinflussen. Cannabidiol beeinflusst also nicht nur die Schlafphasen, sondern auch unseren Wachzustand, indem es Schläfrigkeit, Müdigkeit und sogar Gähnen einschränkt.
Der Konsum von CBD hat keine direkte Wirkung auf den Schlaf, trägt aber durch seine sedierende Wirkung zur Regulierung des Schlafs bei.. Die Supplementierung mit diesem Molekül verändert die Botschaft, die an das Gehirn gesendet wird, was zu einer Verringerung von Stress, Angst und übermäßiger Gehirnaktivität führt, die häufig für Schlafprobleme verantwortlich gemacht werden.
Es spielt also keine Rolle, in welcher Form CBD vorliegt. Du kannst also CBD-Blüten verwenden, um wieder einzuschlafen. Du musst nur die richtige Dosierung für dich finden und dich immer für hochwertige Blüten entscheiden.
Welche CBD-Blumensorte sollte man wählen, um besser schlafen zu können?
Bevor du dich mit der Auswahl der besten CBD-Blüte beschäftigst, solltest du wissen, dass es zwei große Cannabissorten gibt: Sativa-Hanf und Indica-Hanf, die beide ihre eigenen Eigenschaften haben.
So verfügt eine CBD-Indica-Blüte über wichtige entspannende und beruhigende Eigenschaften, insbesondere auf der Ebene des physischen Körpers. Sie ist die am häufigsten auf dem Markt erhältliche Sorte. Im Gegensatz dazu hat die CBD-Sativa-Blüte eine Wirkung, die eher auf der mentalen Ebene spürbar ist, da sie einen höheren THC-Gehalt aufweist. Daher werden ihnen stimulierende und sogar leicht euphorisierende Eigenschaften zugeschrieben (perfekt für Stimmungsschwankungen, Depressionen oder Angstzustände).
Wenn du dir eine CBD-Blüte wünschst, um besser schlafen zu können, dann empfehle ich dir, dich an Indica-Blüten zu wenden. Zu den besten gehören: dieAmnesia, die Blueberry, Super Skunk, etc.
Nebenwirkungen beim Konsum von CBD-Blüten
Tatsächlich sind die Nebenwirkungen, die man nach dem Konsum von Cannabidiol verspüren kann, nicht auf die Form des Konsums des Produkts zurückzuführen, sondern vielmehr auf das Molekül selbst. Es spielt also keine Rolle, ob man CBD als Öl, Kapsel, Vaporizer oder Blüte zu sich nimmt, es hat keinen Einfluss auf die Art und Intensität der Nebenwirkungen.
Zunächst einmal muss man wissen, dass die Nebenwirkungen minimal sind. Nur wenige Konsumenten berichten, dass sie nach dem Konsum von CBD-Blüten unter Nebenwirkungen leiden. In seltenen Fällen kann es jedoch vorkommen, dass man sich müder als sonst fühlt, mehr Durst verspürt oder einen trockenen Mund hat.
Andere Konsumenten sollen über leichte Darmbeschwerden geklagt haben (je nach Person Verstopfung oder beschleunigte Darmpassage). Glücklicherweise wurden für die große Mehrheit der CBD-Nutzer keine Nebenwirkungen gemeldet, sodass du (fast) nichts zu befürchten hast!
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