Unter den vielen Arten von Cannabidiolprodukten erweist sich CBD-Öl als sehr beliebt bei den Verbrauchern und auf unsererCBD-Kaufplattform.
Neben ihrer praktischen Seite bietet diese Produktreihe viele Vorteile, wenn man sich mit der Dosierung und den verschiedenen möglichen Verabreichungswegen gut auskennt. In diesem Artikel erkläre ich dir, wie du CBD-Öl verwenden kannst.CBD-Öl um dir von der ersten Dosis an ein optimales Erlebnis zu garantieren!
3 Möglichkeiten, dein CBD-Öl nach Bioverfügbarkeit richtig zu verwenden
Wenn Cannabidiol mit einer fettigen Substanz vermischt wird, entfaltet es seine natürlichen Eigenschaften. Mit CBD-Öl kann man also die Vorteile dieses Moleküls voll ausschöpfen. Es gibt übrigens mehrere Möglichkeiten, CBD-Öl zu konsumieren, wobei eine davon weitaus beliebter ist als die anderen: sublingual, oral und über die Haut.
CBD-Öl unter der Zunge einnehmen (sublingual)
Die sublinguale Aufnahme ist sicherlich die beste Art, CBD-Öl zu konsumieren. Denn durch diese Praxis können sich die Wirkstoffe des Cannabidiols schneller im Körper verteilen. Auch die Wirkung ist nachhaltiger. Ich empfehle dir daher, diese Praxis zu bevorzugen, zumal sie sich als sehr einfach zu bewerkstelligen erweist!
Um CBD-Öl sublingual einzunehmen, musst du nur ein paar Tropfen unter deine Zunge geben. Zur genauen Dosierung kannst du dir übrigens die Pipette aus der Flasche zur Hilfe nehmen. Dann musst du ein bis zwei Minuten warten, bis das CBD durch die Schleimhäute in die Blutbahn gelangt ist. Ein Teil des CBD wird auch über den Verdauungstrakt aufgenommen, wodurch es langsamer aufgenommen wird. Wenn du den Geschmack von Hanf nicht unbedingt magst, empfehle ich dir, die Tropfen auf einen Zuckerwürfel zu geben, den du unter deiner Zunge zergehen lässt!
CBD-Öl oral einnehmen
Auch wenn ich im Allgemeinen empfehle, die sublinguale Aufnahme zu bevorzugen, ist mir bewusst, dass der Geschmack von CBD-Öl nicht jedermanns Sache ist. Keine Panik, auch empfindliche Geschmacksnerven können von den Vorteilen des Cannabidiols profitieren! Eine andere Praxis kann sich tatsächlich als sinnvoll erweisen: die orale Aufnahme.
Hier musst du einfach nur ein paar Tropfen in deinen Mund geben und das Ganze schlucken. Die Wirkstoffe des Cannabidiols werden so über das Verdauungssystem in den Körper gelangen. Für diejenigen, die dem Geschmack von CBD-Öl immer noch abgeneigt sind, gibt es verschiedene Techniken, um das Erlebnis zu verbessern. Du kannst zum Beispiel ein paar Tropfen des Öls in Speisen oder Getränke geben. CBD ist nämlich ein fettlösliches Molekül. Außerdem kannst du mit CBD-Öl deine eigenen Kapseln herstellen!
CBD-Öl über die Haut einnehmen
In manchen Fällen kann CBD-Öl über die Haut angewendet werden, d. h. es wird auf die Haut aufgetragen. Dies gilt vor allem für kosmetische Zwecke und für sogenannte entzündliche Hautprobleme (Ekzeme, Akne, Schuppenflechte). Dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann CBD-Öl auch die Muskelerholung fördern und die Hautalterung verlangsamen.
Zuallererst empfehle ich dir, ein CBD-Öl zu wählen, das Hanföl als Trägersubstanz hat. Diese spezielle Art von Produkt enthält Omega-3- und -6-Fettsäuren, Vitamine und Mineralien, wodurch die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt wird, ohne sie zu schwächen. Für die Anwendung auf der Haut erwärmst du einfach ein paar Tropfen CBD-Öl in deinen Händen und massierst dann die betroffene Stelle. Wenn dies deine allererste Anwendung ist, empfehle ich dir, das Produkt auf einem kleinen Stück Haut zu testen, um sicherzugehen, dass du keine Unverträglichkeit oder Allergie gegen CBD-Öl hast.
Wie nehme ich CBD-Öl richtig ein? Ich beantworte deine Fragen
Was ist Bioverfügbarkeit bei der Einnahme von CBD?
Die Bioverfügbarkeit bezieht sich auf die Geschwindigkeit und das Ausmaß, in dem sich die Wirkstoffe einer Substanz im Körper verteilen. Im Falle von CBD kann diese Bioverfügbarkeit von mehreren Faktoren abhängen: von der Art des Produkts, dem Verabreichungsweg, dem Cannabidiolgehalt oder auch von der Empfindlichkeit des jeweiligen Anwenders.
Wie wählst du die richtige Dosierung für dein CBD-Öl?
Ich empfehle dir, pro Anwendung ein bis zwei Tropfen Öl zu konsumieren. Das hängt jedoch von deinem CBD-Gehalt und deiner eigenen Empfindlichkeit gegenüber Cannabidiol ab. Wenn es sich um deine erste Anwendung handelt, ist es besser, mit einer niedrigen Konzentration zu beginnen. Du kannst die Dosierung dann schrittweise erhöhen, je nachdem, wie du dich fühlst. Im Idealfall hältst du dich an die Empfehlungen auf der Packungsbeilage oder dem Produktblatt.
In welchen Situationen sollte man die Einnahme von CBD-Öl unter der Zunge bevorzugen?
Die sublinguale Einnahme eignet sich besonders für akute Situationen: starke Schmerzen, Übelkeit, Panikattacken etc. Denn diese Praxis garantiert sowohl eine schnelle als auch eine lang anhaltende Wirkung auf den Organismus. Die Einnahme von CBD-Öl unter der Zunge eignet sich auch hervorragend für den regelmäßigen Konsum, sofern Sie sich an die empfohlenen drei Tageseinnahmen halten.
Wie lange sollte man CBD-Öl unter der Zunge lassen?
Im Falle einer sublingualen Aufnahme empfehle ich dir, zwischen einer und zwei Minuten zu warten. Auf diese Weise gelangt der größte Teil des konsumierten CBD über die Schleimhäute unter der Zunge in die Blutbahn!
Sollte man CBD-Öl morgens oder abends einnehmen?
Es gibt keine bevorzugte Zeit für die Einnahme von CBD-Öl; es kommt auf deine Erwartungen als Konsument an! Um ein konkretes Beispiel zu nennen: Wenn es darum geht, bestimmte Schlafstörungen zu beheben, ist es besser, CBD-Öl am Abend zu verwenden.
Kann man CBD-Öl jeden Tag einnehmen?
CBD-Öl kann durchaus im Rahmen der täglichen Anwendung eingenommen werden. Du musst nur darauf achten, dass du die empfohlenen drei Tageseinnahmen nicht überschreitest. Zur Erinnerung: Die Wirkung der sublingualen Aufnahme hält zwischen 6 und 8 Stunden an. Ich empfehle dir, die Einnahme vor jeder Mahlzeit, also morgens, mittags und abends, zu wählen!
Weitere Informationen zu CBD-Ölen :