Die CBD-Blüte lässt sich leicht aufbrühen und ermöglicht den Genuss eines entspannenden Getränks. Wenn sie aufgegossen wird, bietet sie zahlreiche Vorteile für den Schlaf, die Entspannung und die Stressreduktion. Mama gibt dir 3 einfache Rezepte für CBD-Tee, mit denen du Abwechslung in dein Leben bringen und dich auf natürliche Weise entspannen kannst.
Das klassische Rezept für CBD-Blütentee
Die CBD-Blüte kann als Frühstücksgetränk konsumiert werden. Tee enthält Teein, das den Körper ebenso wie Koffein wach macht. Die Substanz ist weniger aggressiv und entfaltet ihre energiespendende Wirkung den ganzen Morgen über.
Das Teein ist je nach Tee mehr oder weniger stark: schwarz oder grün. Mama empfiehlt dir eher einen grünen Tee, um eine längere Entspannung zusammen mit der CBD-Blüte zu genießen. Grüner Tee wirkt antioxidativ und ist milder. Er ist auch ein Verbündeter des Verdauungssystems. Du kannst also vorzugsweise Bio-Grünteemischungen verwenden .
Ziehe in einer 300-ml-Tasse 100 mg Tee mit 0,2 Gramm CBD-Blüten auf. Verwende Wasser zwischen 70 und 80 Grad, damit die Pflanzen nicht durch zu heißes Wasser beeinträchtigt werden. Beginne mit dem Aufguss von CBD, da es länger dauert (10 min). Gib dann nach 6-7 min den Tee deiner Wahl hinzu. Lasse den Tee weitere 3 Minuten ziehen.
Damit sich die Cannabinoide entfalten können, ist es notwendig, ein Fett hinzuzufügen. Du kannst ein Pflanzenöl wählen: Hanf, Olive oder Kokos. Es ist auch möglich, Latte Macchiato zu machen und ein paar Tropfen Milch in den Tee zu geben.
Einen CBD-Eistee für den Sommer zubereiten
Eistee ist ein unverzichtbares Getränk für den Sommer.. Er kann je nach deinen Vorlieben mehr oder weniger gesüßt sein und ermöglicht es, Limonaden zu ersetzen, die manchmal zu viele Kohlenhydrate enthalten. Außerdem ist er ein Getränk, das sich problemlos mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren lässt.
Wie oben kannst du grünen oder schwarzen Tee verwenden. Das Rezept wird etwas anders aussehen, aber du musst dich nicht genau an die Anweisungen halten. Du kannst kreativ sein und ein originelles CBD-Getränk genießen.
Eistee ist ein leichtes Getränk, das du den ganzen Tag über trinken kannst, um von den Vorteilen von CBD zu profitieren: beruhigend, stressabbauend, schmerzlindernd...
Grüner Tee passt sehr gut zu Noten von Minze, Limone oder gelber Zitrone, Ingwer und roten Früchten.
Du brauchst :
- 10g grüner Tee
- 1g CBD-Blüte
- Frische Minze (nach Belieben)
- 1 Limette
- 2 Esslöffel Agavensirup
- 2 Esslöffel Fett (z. B. Kokosöl)
In einem Topf 1,2 Liter Wasser zum Köcheln bringen und das zerbröckelte CBD, den Tee, den Sirup, das Fett und die Minze einrühren. Etwa 20 Minuten ziehen lassen und mit der Zitrone in den Kühlschrank stellen. Mit Eiswürfeln gekühlt trinken.
Einen CBD-Tee zubereiten, um besser zu schlafen
CBD ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt. die einen besseren Schlaf ermöglichen. Sie können also einen CBD-Tee zubereiten, um besser zu schlafen und sich vor dem Zubettgehen einen Moment des Wohlbefindens zu gönnen.
Der CBD-Tee wird wie die zuvor vorgeschlagenen Rezepte zubereitet, aber dieses Mal kannst du dich für die Zubereitung eines Aufgusses entscheiden. Das bedeutet, dass du nicht unbedingt einen Tee für den Abend verwenden musst. Es ist aber möglich, Pflanzen zu verarbeiten, die perfekt auf den Schlaf eingestellt sind.
Du kannst zum Beispiel Kamillenblüte, Passionsblume, Melisse, Eisenkraut oder Lindenblüte verwenden. All diese Pflanzen sind förderlich, um einen erholsamen Schlaf einzuleiten.
In einer 300-ml-Tasse 0,2 g CBD und 5-6 Kamillenblüten oder andere empfohlene Pflanzen aufbrühen. Vergiss nicht die fettige Note, um die Vorteile der Cannabinoide voll auszuschöpfen. Es ist auch möglich, ein Pint Zucker oder Honig hinzuzufügen.
Der Aufguss ist sanfter und ermöglicht es dir, die Vorteile der Pflanzen vor dem Schlafengehen voll auszuschöpfen. Du kannst auch einen ruhigen Moment abseits der Bildschirme verbringen, während du an deinem Getränk nippst. Es wird dringend empfohlen, das Gehirn mindestens eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen nicht mehr mit digitalen Geräten zu belasten.