CBD und Sport ? Vielleicht findest du es erstaunlich, aber es scheint, dass die Kombination von sportlicher Betätigung und CBD-Konsum sehr gute Effekte haben kann. Überrascht dich das? Heutzutage ist die Legalität dieser Praxis ebenfalls für das Wohlbefinden von Sportlern förderlich. Ich erkläre dir alles!
Was sind die Vorteile von CBD laut Athleten?
CBD ist in erster Linie ein Molekül, das mit dem menschlichen Gehirn interagiert. Insbesondere bestimmte Rezeptoren (unter anderem), die für die Bewältigung von Schmerzen oder auch Entzündungen zuständig sind. Wie kann das deiner Meinung nach bei sportlichen Aktivitäten helfen?
Zunächst beschreiben die Athleten eine gewisse Ermutigung vor dem Wettkampf. Dieverbesserte Konzentration und der Stressabbau ermutigen dazu, Risiken einzugehen, sodass die Sportler im Vollbesitz ihrer Kräfte sind.
Dann, am Ende des Wettkampfs, sind die restlichen Auswirkungen zu spüren. Es scheint, dass Muskelschmerzen wie Krämpfe oder Muskelkater gelindert werden .
Außerdem wird eine schnellere Heilung von Verletzungen und eine bessere Erholung der Muskeln vermutet. Ganz zu schweigen von der verbessertenSchlafqualität, die an sich schon zu einer besseren körperlichen und psychischen Verfassung führt.
Wie können Sportler am besten CBD konsumieren?
CBD kann in verschiedenen Formen konsumiert werden und ich weiß bereits, dass du eine ganze Reihe davon kennst. Aber welche Mittel sind bei Sportlern am wirksamsten?
Kapseln und Öl
Zunächst einmal kann CBD durchaus als Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden. Dazu kannst du es in Form von Kapseln oder auch in seiner klassischen Form einnehmen, Öl.
Es genügt, täglich ein paar Tropfen zu geben, die man unter der Zunge zergehen lässt, und schon kann es losgehen. Sportler können es auf Empfehlung ihres Arztes eventuell auch direkt vor und nach dem Sport einnehmen. Dadurch können sie die Schmerzen so gering wie möglich halten.
Weitere Infos zu CBD-Öl für den Sport findest du hier.
Lokale Anwendung
Eine andere, ansonsten wirksame Art, CBD zu verwenden, ist die lokale Anwendung. Insbesondere nach einem Wettkampf oder auf einem geschwächten Körperteil.
Es gibt Cremes und Balsame auf der Basis von CBD. Diese Anwendung ist ein wirksames und schnelles Mittel, um Schmerzen vor oder nach einem intensiven Training zu lindern. Tragen Sie die Creme einfach auf die Stelle auf, an der der Schmerz auftritt, und die Creme wirkt genauso beruhigend wie viele andere Produkte dieser Art auf dem Arzneimittelmarkt.
Wie steht es um die Sportgesetzgebung?
Du musst dir sicherlich die Frage nach der Gesetzgebung stellen, denn schließlich ist CBD der Ersatz für THC.
Zahlreiche Berichte haben die Auswirkungen von CBD auf die sportliche Erholung von Sportlern belegt. Aus diesem Grund hat die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) CBD am 1. Januar 2018 von der Liste der Dopingmittel gestrichen.
Natürlich darfst du nicht vergessen, dass einige CBD-Produkte trotzdem eine kleine Menge THC enthalten (weniger als 0,3 %). Tatsächlich dürfen die einzigen CBD-Produkte, die von Sportlern im Wettkampf konsumiert werden dürfen, keine Spuren von THC enthalten.
Es wird dich freuen zu erfahren, dass der erste renommierte globale Wettbewerb, der den Konsum von CBD erlaubte, die Weltmeisterschaft war, die 2018 in Russland stattfand.
Der Konsum von CBD vor sportlichen Aktivitäten scheint die Konzentration und Erholung zu fördernDeshalb wird sie von vielen Sportlern zur Leistungssteigerung eingesetzt. Dies gilt übrigens für alle Sportarten. Ob Ball- oder Kampfsport, Wassersport, Wintersport und vieles mehr - alle Athleten können davon profitieren. Vielleicht auch du!